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2025 Q2 小结
今天是六月的最后一天，也是2025年的二季度的最后一天了，不知不觉半年过去了。
运动篇
本小结借助了AI进行总结，数据全是AI基于跑步日记的数据生成
运动数据总结：
- 跑步：主要集中在4月（40.86km）和6月（18.68km），5月最少（13.4km）
- 健走：5月最频繁（15.57km），其次是6月（8.65km）
- 多样化运动：
- 4月尝试了最多元的组合（跑步+有氧+划船机）
- 5月和6月以跑步和健走为主
- 月均运动频率：
- 4月：7次运动（4次跑步+2次健走+1次混合）
- 5月：8次运动（2次跑步+5次健走+1次瑜伽）
- 6月：6次运动（3次跑步+3次健走+1次有氧）
2025年第二季度运动记录表：
月份 | 跑步里程（km） | 健走里程（km） | 划船机时间（分钟） | 有氧/瑜伽时间（分钟） | 骑行里程（km） |
2025年04月 | 40.86 | 6.00 | 10 | 59 | 0.00 |
2025年05月 | 13.40 | 15.57 | 0 | 60 | 0.00 |
2025年06月 | 18.68 | 8.65 | 0 | 10 | 0.00 |
季度汇总 | 72.94 | 30.22 | 10 | 129 | 0.00 |
年度运动趋势对比：
季度 | 跑步里程（km） | 健走里程（km） | 其他运动时间（分钟） |
第一季度 | 193.63 | 8.30 | 238 |
第二季度 | 72.94 | 30.22 | 139 |
变化趋势 | ↓ 62% | ↑ 264% | ↓ 42% |
读书学习篇
读书
微信读书累计4小时，较上一季度（17小时）下降较多
完成纸质书《透过地理学历史》
多邻国
累计打卡276天，自从冲了一个会员后，干劲十足，保持全勤，钻石组坚持11周。
个人提升
软考高级——系统架构设计师【Get】
去年考试综合知识差两分过，今年再度尝试，终于过了。
一次意外的意料之中，自己的努力没有白费。
养娃篇
- 和媳妇给盼盼过周岁生日
- 参与27th “一起跑起来” 活动，徒步绿野仙踪，双脚丈量春色
- 一家三口去看摩天轮
- 家里开始撤掉围栏，盼盼开始自由行动
- 作者:eachenkuang
- 链接:https://kuangyichen.com/article/summary-2025-q2
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