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Dec 31, 2023
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阶段性小结
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三省吾身
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十二月小结
今天是十二月的最后一天，也是2023年的最后一天了，是时候给自己总结和复盘一下了。
整个12月，八个字总结：多点开花，稳步上升
数据如下：
- 运动：运动次数23次，跑步12次，共计100.8KM，瑜伽7次，骑行1次，共计18.1KM
- 跑步上增加了次数，增加了距离，大多为长距离，其中龙华半马，刷新PB
- 运动形式上也增多了，全面发展，包括乒乓球、骑车、椭圆机、划船机、登山等活动，多元化
四个字总结：多点开花
- 学习：坚持每天学习，参与概念打卡活动全勤，完成全部打卡任务
- 体重控制在130左右，再接再厉
- 作者:eachenkuang
- 链接:https://kuangyichen.com/article/summary-202312
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