技术分享 当 AI 能直接读我的运动数据，手表里的记录终于活了 我把 COROS 官方 MCP 接进 Hermes 后，第一次把运动、睡眠、HRV 和静息心率做成了每周可追踪的健康复盘。 2026年7月15日 #COROS #MCP #AI工作流
个人成长 2026上半年运动复盘 用 COROS 官方 MCP 导出了 2026 上半年全部 66 条运动记录，逐月分析、按运动类型拆解、亮点回顾，一份完整的数据化运动半年报。 2026年7月1日 #运动 #复盘 #COROS
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