01 复盘 2026 年 9 月总结 延续 8 月留下的睡眠问题，回看 9 月的运动、家庭、阅读和学习。生活还在往前走，也重新拿起了放在墙角的吉他。 2026年10月8日 · #月复盘 #复盘 #个人成长
01 复盘 2026 年 Q3 季度复盘 7—9 月，运动有了节奏，个人系统开始减负，一些旧办法也用到了新问题上。但睡眠仍然反复：我越来越会把事情做下去，停下来却还是很难。 2026年10月8日 · #季度复盘 #复盘 #个人成长