三省吾身
🗒️[阶段小结]2024年2月
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2024-3-1
2024-3-1
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二月小结

😄
二月过的很快,一半时间在过年,悄然就从身边溜走了。
整个2月,一句话总结:每逢佳节胖三斤,何况春节!

运动篇

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运动共计10天,4次瑜伽。流感的侵袭导致两周没有运动!!!!三月我要补回来。

阅读篇

 
读完:《认知觉醒》
💡
阅读的深度比速度重要,阅读的质量比数量重要。读得多、读得快并不一定是好事,这很可能是自我陶醉的假象。如果读书只是完成了文字扫视,但并不真正理解,那又有什么效率可言呢?如果阅读只是知道了那些道理,而自己并没有发生任何实质改变,那又有什么意义呢?所以读书慢不要紧,即使你一个月只能读完一本书,但能读通、读透,产生巨大的改变,那也比3天读1本书不知要强多少倍
在读:《福格行为模型》
💡
我希望你能多使用福格行为模型来观察世界。这样做有两个原因:其一,这样做很有趣;其二,它能帮助你根据动机、能力和提示3个要素去剖析行为,从而识别自身或他人的行为驱动因素。本章末尾的微练习,可以帮助你掌握福格行为模型的用法。
 

生活篇

甲流来袭 + 我给医院拜个早年

第一次在深圳过年,爸妈也一起过来了,体会了一次不一样的年。本以为可以好好过一个年,没想到,除夕夜就体验到了甲流的侵袭,随着家人一个接一个中招,初一就去了医院,后面几天连去了好几趟医院。果然是不一样的年啊。

家人的陪伴才是长久的

过年的那些天,一家四口最快乐的就是晚上在家打麻将,年轻两公婆VS年长两公婆,亦或是 经验丰富的麻将侠侣 VS 崭露头角的雀氏天才 + 门外汉。不知是老两口放水还是幸运之神眷顾,小两口在多次战斗中的竟然还能赢多输少。

二老深圳过生日

今年老爸59岁了,按照传统惯例,是需要过寿礼的,老妈尽管还未到时候,也是跟老爸一同过的。这次,在深圳给二老过60大寿,主打一个温馨和简单。在御蝶坊定了一个8英寸的水果蛋糕,然后,亲手下厨了几个拿手小菜,晚上自然还是打麻将。后来,给老爸老妈各发了2000元红包作为寿礼。
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总结

二月,很温馨,很有趣,很幸福。期待三月会更好!
 
 
 

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