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二月小结
二月过的很快，一半时间在过年，悄然就从身边溜走了。
整个2月，一句话总结：每逢佳节胖三斤，何况春节！
运动篇
运动共计10天，4次瑜伽。流感的侵袭导致两周没有运动！！！！三月我要补回来。
阅读篇
读完：《认知觉醒》
阅读的深度比速度重要，阅读的质量比数量重要。读得多、读得快并不一定是好事，这很可能是自我陶醉的假象。如果读书只是完成了文字扫视，但并不真正理解，那又有什么效率可言呢？如果阅读只是知道了那些道理，而自己并没有发生任何实质改变，那又有什么意义呢？所以读书慢不要紧，即使你一个月只能读完一本书，但能读通、读透，产生巨大的改变，那也比3天读1本书不知要强多少倍
在读：《福格行为模型》
我希望你能多使用福格行为模型来观察世界。这样做有两个原因：其一，这样做很有趣；其二，它能帮助你根据动机、能力和提示3个要素去剖析行为，从而识别自身或他人的行为驱动因素。本章末尾的微练习，可以帮助你掌握福格行为模型的用法。
生活篇
甲流来袭 + 我给医院拜个早年
第一次在深圳过年，爸妈也一起过来了，体会了一次不一样的年。本以为可以好好过一个年，没想到，除夕夜就体验到了甲流的侵袭，随着家人一个接一个中招，初一就去了医院，后面几天连去了好几趟医院。果然是不一样的年啊。
家人的陪伴才是长久的
过年的那些天，一家四口最快乐的就是晚上在家打麻将，年轻两公婆VS年长两公婆，亦或是 经验丰富的麻将侠侣 VS 崭露头角的雀氏天才 + 门外汉。不知是老两口放水还是幸运之神眷顾，小两口在多次战斗中的竟然还能赢多输少。
二老深圳过生日
今年老爸59岁了，按照传统惯例，是需要过寿礼的，老妈尽管还未到时候，也是跟老爸一同过的。这次，在深圳给二老过60大寿，主打一个温馨和简单。在御蝶坊定了一个8英寸的水果蛋糕，然后，亲手下厨了几个拿手小菜，晚上自然还是打麻将。后来，给老爸老妈各发了2000元红包作为寿礼。
总结
二月，很温馨，很有趣，很幸福。期待三月会更好！
- 作者:eachenkuang
- 链接:https://kuangyichen.com/article/summary-202402
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